ぶりのガリバタ醤油

フライパン

調理時間:10分  フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間

ごはんが進む◎

材料(2人分)
●ぶり:2切れ
●塩:少々
●コショウ:少々
●小麦粉:少々
●バター:5g
〇にんにく:小さじ1/2
〇お酒:大さじ1
〇醤油:大さじ1
〇みりん:大さじ1と1/2

  • 1

    ぶり全体に塩をふって5分置く。 出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取る。

  • 2

    コショウで下味をつけて、全体に薄く小麦粉をまぶす。

  • 3

    〇を合わせておく。

  • 4

    フライパンを中火で温め、バターを溶かす。 盛り付けた時に表になる面から焼く。

  • 5

    3分程焼いて焼き目が付いたら裏返す。裏面も2分くらい焼く。

  • 6

    〇を加えてとろみが付くまで煮詰めたら完成♪

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