調理時間:15分 フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間
たまごもパン粉も
無しで作れる♪
材料(2~3人分)
●厚揚げ:1/2枚
●豚ひき肉:200g
●塩コショウ:少々
●ナツメグ:5ふり
●片栗粉:大さじ1/2
●お水:大さじ1
〇砂糖:小さじ1/2
〇醤油:小さじ1/2
〇ケチャップ:大さじ2
〇中濃ソース:大さじ2
00:03~ 厚揚げと豚ひき肉のハンバーグ
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1
ビニール袋に厚揚げを入れ、しっかり潰す。 ※正方形の厚揚げを半分に切って使いました。 -
2
●の残りをすべて加え、しっかり揉む。 -
3
フライパンに油をひいて、丸めたタネを並べる。 並べ終わったら中火にかける。 -
4
ジュージュー音がし始めてから3分くらい焼き、焼き目が付いたら裏返す。 油がたくさん出ていたら拭き取ってください。 -
5
水大さじ1を加えて蓋をしたら、1~2分蒸し焼きにする。 -
6
〇を加え、ドロッとするまで煮詰めたら完成♪