絹さやとちくわのバター醤油炒め

フライパン

調理時間：１０分　 フライパン
冷蔵:３日　冷凍：２週間

もう一品に♪

材料（２人分）
●絹さや：４０ｇ
●ちくわ：２本
●バター：３ｇ
●醤油：小さじ１

  • 1

    絹さやの筋を取る。

  • 2

    ちくわを縦４等分、横半分に切る。

  • 3

    フライパンを中火で温め、バターで絹さやを２分炒める。

  • 4

    ちくわを加え、サッと３０秒程炒める。

  • 5

    醤油を加えて全体に行き渡ったら完成♪

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