レンジ レンジ 
レンジ のり弁・おにぎり用おかか
フライパン しらたきとお揚げの煮物
フライパン 小松菜と油揚げの混ぜご飯
レンジ かぼちゃのレンチン塩バター
レンジ ウインナーとコーンのレンチンバター醤油
レンジ まんまるカニカマ
レンジ 鶏ハム(にんにく醤油風味)
火を使わない ハートのちくわ串
フライパン ピーマンとちくわのきんぴら
フライパン 海苔巻きちくわ
フライパン エリンギのバター醤油焼き
フライパン フライパンで♪ハムエッグ
火を使わない 悪魔のちくわ
火を使わない 悪魔のおにぎり
火を使わない 焼肉のたれとチーズのおにぎり
レンジ ウインナーのバター醤油おにぎり
火を使わない 塩むすび
火を使わない 鮭と枝豆のおにぎり
火を使わない